Artikel für dich

 

Was bedeutet emotionales Essen?

Emotional essen wir dann, wenn wir körperlich satt sind. Das bedeutet, dass wir beispielsweise eine Schokolade am Abend essen oder ein Jausenbrötchen während der Arbeit, obwohl wir keinen körperlichen Hunger verspüren. Oder aber wir beginnen eine Mahlzeit hungrig und können mit dem Essen nicht aufhören, erst wenn wir uns schon unwohl fühlen. Dies ist also

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Richtig essen um Entzündungen vorzubeugen

Sobald ein Erreger, Allergene, Nahrungsmittel oder Fremdkörper in unseren Körper eindringen schickt unser Immunsystem die Polizei aus. Dabei läuft eine Reihe von Prozessen ab die im Normalfall wichtig und heilsam sind. Dieses Programm bewirkt, dass diese Stoffe abgebaut werden. Die Entzündung entsteht meist dort, wo sich der Sitz des Auslösers befindet. Andere Entzündungen befinden sich

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Maroni

Warmes für die kalte Jahreszeit

Draußen ist es kalt und nass und wir beginnen vermehrt zu frieren. Eine Erkältung ist eine unliebsame Begleiterscheinung in dieser Jahreszeit. Ein geschwächtes Immunsystem ist oft die Ursache, dass wir dafür anfällig sind. Dann kommt manchmal noch die „Winter-Depression“ dazu und wir liegen flach. Was kannst du dagegen tun um deinen Körper zu stärken und

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TCM Social Dining

Genießen Sie einen Abend an dem Sie mit gesunder und leichter Küche in einem 3-Gänge-Menü verwöhnt werden und sich mit Gleichgesinnten austauschen können.

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Wie wirken Beeren

Unsere lieben Beeren sind wahre Wunderwaffen und momentan erhälst du regional noch Himbeeren, Ribiseln, Brombeeren, Aroniabeere und Heidelbeeren. Wie diese Wirken und was du damit tolles machen kannst erfährst du hier:

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