Psychologische Beratung
Als psychologische Beraterin berate ich dich gerne in verschiedenen Lebenslagen und begleite dich Stück auf deinem Weg. Egal ob du eine berufliche Veränderung anstrebst, in einer Lebenskrise steckst, Beziehungsprobleme hast, in Krisenzeiten oder bei Krankheiten wie Burnout oder Depressionen.
Mir ist wichtig, dass du als Person mit all deinen Anliegen in meiner Beratung Raum und Zeit findest dich befreien zu können. Dabei unterstütze ich dich mit all meinen gelernten Werkzeugen, ganz individuell und intuitiv.
Zu meinen Schwerpunkten gehören unter anderem die traumasensitive Begleitung. Denn wenn du etwas erlebt hast, was für dich (deinem Körper und deinem Nervensystem) zu intensiv, zu lange oder zu plötzlich war, dann braucht es eine besonders achtsame und sensitive Begleitung sowie ein Wissen um die Funktion und Regulation deines Nervensystems.
Eine Beratung kann eine einmalige Unterstützung sein oder eine Art Therapie um ein Ziel zu verfolgen, um Erleichterung/ Linderung zu schaffen oder gar das Problem zu beseitigen.
Dauer: Eine Sitzung dauert ca zwischen 60 und 90 Minuten – das Erstgespräch 90 Minuten.
Kosten: 100 € pro Stunde.
Die Termine finden nach Terminvereinbarung in meiner Praxis in der Linz oder in Unterweitersdorf (ca 20 Minuten von Linz) statt.
Einen Termin zu stornieren ist bis zu 2 Werktage davor kostenlos möglich.
Supervision - Entwicklungscoaching
In meiner Praxis biete ich Supervision und Entwicklungscoaching sowohl im Einzel- als auch im Gruppentsetting an.
Wie auch in der in der Beratung geht es für mich darum, dich da ab zu holen wo du gerade stehst um dich auf deinem Weg mit deinen Stolpersteinen zu begleiten.
Im beruflichen Kontext bedeutet das vielleicht sich folgenden Fragen zu widmen. Wo will ich hin? Was brauche ich um mich weiter zu entwickeln? Was sind meine Wünsche und Möglichkeiten? Wer bin ich wirklich? Wo stehe ich gerade? und vor allen Dingen… Was triggert mich oder hält mich ab?
Bei Supervison im sozialen Bereich könnte es um eine Fallbesprechung gehen. Wie gehts mir mit dieser Betreuung? Wo stehe ich in Bezug auf die Familie/Person die ich betreue? Wo sind meine Grenzen? Was brauche ich? Was triggert mich?…
Paarberatung
Unsere Partner sollen aufregende Geliebte, Seelengefährten und Berater zugleich für uns sein. Auch die Ansprüche an unsere Partner sind gestiegen.
Dies ist problematisch, weil bei den kleinsten Abweichungen unserer Vorstellung vom perfekten Partner einfach ausgewechselt wird. Doch, dass viele Paare unrealistische Vorstellungen haben wird nicht bedacht.
In der Paarberatung liegt der Fokus heraus zu finden, ob das Paar den Weg gemeinsam in neuen Schuhen weitergehen möchte oder eine Trennung unausweichlich ist. Oft hilft des diverse „Probleme“ objektiv zu betrachten und über den Tellerrand zu blicken. Wir blicken auf alte eingefahrene Muster, Kommunikationsmöglichkeiten, geben möglichen alten Wunden eine Betrachtungs- oder Heilungsmöglichkeit und geben Frau/ Mann ihren/ seinen würdigen Platz. Ziel ist es zwischen dem Paar wieder einen Ausgleich zu schaffen damit sich beide auf der erwachsenen Augenhöhe in Würde wieder betrachten, hören und lieben zu können.
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„Tanja hilft mir sehr dabei, mein inneres Gleichgewicht zu finden und mich rundum gut zu fühlen – sei es physisch oder psychisch.“
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„Ich fühlte mich seit Anfang an bei Tanja sehr wohl. Durch die kompetente und einfühlsame Arbeit kann ich bereits tolle Erfolge bei mir persönlich erkennen“
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"Ich fühle mich sehr wohl in deiner Praxis und ich danke dir von ganzem Herzen, dass du mich so feinfühlig und mit klarem Blick begleitest. Danke für deine inspirierende Arbeit und dein grosses Wissen."