Kategorie: Allgemein

 

Emotionale Wunden heilen

Wenn wir das Wort Trauma hören, denken viele an klassische Schocktraumata nach körperlicher Gewalt, Krieg, Katastrophen und Todeserfahrungen. Doch können auch emotionale Erlebnisse aus der Kindheit auf unsere Psyche traumatisch wirken. Dazu können genauso Erfahrungen zählen die gemeinhin nicht als „schlimm“ eingestuft werden. Das Kind jedoch empfindet dieses Erlebnis als so schlimm, dass es in

weiterlesen

Systemische Epigenetik – „vererbte“ Gefühle, Ängst oder Trauma

Was bedeutet Epigenetik? Vereinfacht gesagt, ist Epigenetik eine Disziplin der Biologie, in der geforscht wird welche Informationen bei der Zeugung von Leben weitergegeben werden und welche Auswirkungen diese Informationen auf die nachfolgenden Generationen haben können. Mittlerweile wird dahingehend auch schon wissenschaftlich geforscht und es gibt dazu bereits Studien und Belege. Unsere Eltern, Großeltern und Urgroßeltern wurden

weiterlesen

Mit Hilfe der Natur zu mir finden

Es war einmal ein Mann, der hatte einen schönen Garten. Für diesen Garten wollte er einen wunderschönen großen Baum. Er ging zum Gärtner und suchte sich einen Baum aus, der prachtvoll war. In der Baumschule ganz hinten im Eck stand ein schmaler Baum mit wenig Wuchs. Der Gärtner war ein guter Bekannter und schenkte dem Mann diesen

weiterlesen

Praxistermine ab Mai

Schön, dass wir nun ab 1.5.20 wieder persönliche Termine vergeben dürfen. Dies geht momentan jedoch nur unter folgenden Schutzmaßnahmen: tragen eines Mund-Nasen-Schutzes bis in den Praxisraums komm bitte pünktlich zum Termin betritt die Praxis bitte erst unmittelbar vor deinem vereinbarten Termin reinige bitte bei Betreten der Praxis deine Hände gründlich mit Seife oder dem bereitgestellten Desinfektionsmittel wenn du Symptome aufweist oder

weiterlesen

Aktionstag „Hallo Baby“ im MÜK – 29.2.20

Im wundervollen MÜK – Mühlviertel Kreativ in Freistadt findet am 29.2.20 der Aktionstag „Hallo Baby“ statt. Rund um die Themen „Kinderwunsch, Geburt, Geburtstage, Geschenke, Ernährung und Kleidung für Babys und Kleinkinder“ wird es sich dort drehen. Verschiedene Referentinnen füllen den ganzen Tag mit informationen und spannenden Vorträgen. Auch ich halte 2 Vorträge – ab 15:15

weiterlesen

Mein Kind ist laut und wütend..

Jeder von uns kennt das Gefühl in irgendeiner Art und Weise, wenn es einem den Boden unter den Füßen weg zieht. Emotionen wie diese sind da, weil sie uns etwas sagen möchten. In meiner Arbeit merke ich häufig, dass es in diesen Fällen darum geht etwas zu spüren, wahr zu nehmen und etwas „seinem Platz geben“.

weiterlesen

Kinder verstehen

Kleinkinder meinen es von Grund auf NIE BöSE mit uns! Sie wollen lediglich MIT uns kommunizieren und finden vielleicht keinen anderen Weg. Manchmal sieht dieser Weg für uns Erwachsene etwas unverständlich aus. Kommunikation kann ein Wutausbruch sein, ein immer wieder in die Hose machen, ein Mama schau – Mama schau, ein wiederkehrender Streit zwischen Geschwistern, das

weiterlesen

Wenn der Körper auf Stress reagiert

Manche Menschen wirken auf mich wie sogenannte Wunderwuzis. Sie haben Familie, sind im Beruf sehr engagiert, sind sportlich aktiv, vielleicht sogar in Vereinen tätig oder kümmern sich intensiv um Familienmitglieder. Dinge die Kraft geben aber auch Kraft kosten können und wie bei vielem macht die Dosis das Gift. Denn viele spüren trotz jahrelanger Belastung nichts

weiterlesen

Die Wirkung von Beeren

Im Juni erschien im Kurier ein Interview mit mir und Verena Lang zum Thema Sommerbeeren. Wir plauderten über die Wirkung der verschiedenen regional erhältlichen Beeren. Mein Input war die Wirkung aus Sicht der TCM zu betrachten. Lies hier gerne nach.

weiterlesen

TCM Gewürz Adventskalender

Möchtest du mehr über die wunderbare Wirkung unserer Gewürze erfahren? Hast du Lust auf köstliche Rezepte, die deine Vorweihnachtszeit bereichern? Willst du Motivation und Inspiration um (wieder) mehr mit Gewürzen zu kochen?Liebst du es auch jeden Tag ein Adventskalender-Türchen zu öffnen? 🎄 Dann empfehle ich dir den online TCM Gewürz Adventskalender 2018 von Anna Reschreiter! Auch ich

weiterlesen

Darm und Psyche – gibt es Zusammenhänge?

Wer kennt das nicht. Du hast eine Prüfung oder einen sehr wichtigen Termin und bekommst im Zusammenhang damit ein komisches Rumoren im Bauch oder sogar Durchfälle. Manchen wird sogar stark übel. Das ist der einfachste und verständlichste Beweis, dass unser Darm auf „psychischen Stress“ reagiert – und zwar relativ rasch.

weiterlesen

Hirsesalat

Hirsesalat

Dieser Salat eignet sich hervorragend nach einem üppigen Essen. Hirse ist sehr eiweißhaltig, enthält besonders viel Kieselsäure, Eisen und Vitamin B6. Außerdem leitet überschüssige Feuchtigkeit – somit Schlacken – aus. Olivenöl, Kurkuma und Ruccola unterstützen den Verdauungstrackt bei der Verdauung und Entschlackung. Zudem ist dieser gekochte Salat sehr bekömmlich und somit leicht verdaulich.

weiterlesen