Somatic Experiencing

Somatic Experiencing (SE) ist eine innovative und hochwirksame Methode, die auf der Idee basiert, dass der Körper eine entscheidende Rolle bei der Verarbeitung von Traumata und belastenden Erfahrungen spielt. Als zertifizierte Somatic Experiencing-Praktikerin ist es meine Leidenschaft, Menschen durch diese transformative Methode zu begleiten und ihnen zu helfen, die tiefen Spuren von Stress und Trauma im Körper zu heilen.

Im Zentrum von Somatic Experiencing steht die Erkenntnis, dass der Körper oft unvollständig auf traumatische Ereignisse reagiert und die damit verbundenen Energien und Emotionen nicht vollständig entlädt. Dies kann zu anhaltendem Stress, Angstzuständen und anderen psychischen sowie physischen Herausforderungen führen. SE bietet einen einzigartigen Ansatz, um diese Blockaden zu lösen und den Körper in seinem natürlichen Heilungsprozess zu unterstützen.

Während unserer Sitzungen konzentrieren wir uns darauf, auf achtsame Weise in den Körper zu lauschen und die dort gespeicherten Spannungen und Stressreaktionen zu erkunden. Durch sanfte Berührung, gezielte Aufmerksamkeit und spezielle SE-Techniken ermögliche ich meinen Klienten, sich sicher zu fühlen, ihre Empfindungen zu vertiefen und die natürlichen Selbstregulierungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Somatic Experiencing bietet einen integrativen Ansatz, der kognitive, emotionale und körperliche Aspekte gleichermaßen einbezieht. Indem wir gemeinsam auf die Weisheit des Körpers vertrauen, können wir nicht nur vorhandene Traumata heilen, sondern auch die Fähigkeit des Körpers stärken, zukünftige Herausforderungen besser zu bewältigen.

Dauer: Eine Sitzung dauert ca zwischen 60 und 90 Minuten – das Erstgespräch ca 90 Minuten.

Kosten: 100 € pro Stunde.

Die Termine finden nach Terminvereinbarung in meiner Praxis in der Linz oder in Unterweitersdorf (ca 20 Minuten von Linz) statt.