Unsere Partner sollen aufregende Geliebte, Seelengefährten und Berater zugleich für uns sein. Auch die Ansprüche an unsere Partner sind gestiegen. Dies ist problematisch, weil bei den kleinsten Abweichungen unserer Vorstellung vom perfekten Partner einfach ausgewechselt wird. Doch, dass viele Paare unrealistische Vorstellungen haben wird nicht bedacht. Durch überzogene Glücksvorstellungen laufen wir Gefahr letztenendes doch unglücklich
Der sogenannte Stress beeinflusst in unseren Körper zahlreiche Prozesse, die eigentlich fürs Überleben gedacht sind.
Emotional essen wir dann, wenn wir körperlich satt sind. Das bedeutet, dass wir beispielsweise eine Schokolade am Abend essen oder ein Jausenbrötchen während der Arbeit, obwohl wir keinen körperlichen Hunger verspüren. Oder aber wir beginnen eine Mahlzeit hungrig und können mit dem Essen nicht aufhören, erst wenn wir uns schon unwohl fühlen. Dies ist also
Sobald ein Erreger, Allergene, Nahrungsmittel oder Fremdkörper in unseren Körper eindringen schickt unser Immunsystem die Polizei aus. Dabei läuft eine Reihe von Prozessen ab die im Normalfall wichtig und heilsam sind. Dieses Programm bewirkt, dass diese Stoffe abgebaut werden. Die Entzündung entsteht meist dort, wo sich der Sitz des Auslösers befindet. Andere Entzündungen befinden sich
Ostern steht von schon bald vor der Tür und wir genießen Eier wieder mehr denn je. Doch wie wirken Eier auf unseren Körper?
Draußen ist es kalt und nass und wir beginnen vermehrt zu frieren. Eine Erkältung ist eine unliebsame Begleiterscheinung in dieser Jahreszeit. Ein geschwächtes Immunsystem ist oft die Ursache, dass wir dafür anfällig sind. Dann kommt manchmal noch die „Winter-Depression“ dazu und wir liegen flach. Was kannst du dagegen tun um deinen Körper zu stärken und
In diesem Jahr findet das Festival der Sinne in Linz von 26.11 – 27.11.2016 im Kolping Haus statt.
Genießen Sie einen Abend an dem Sie mit gesunder und leichter Küche in einem 3-Gänge-Menü verwöhnt werden und sich mit Gleichgesinnten austauschen können.
Ein Burnout kann klassisch beginnen oder aber auch anders – wie hier in diesem Artikel sehr gut beschrieben. Es kann genauso Rentner, frische Eltern oder Singels in einer neuen Stadt erwischen.
Unsere lieben Beeren sind wahre Wunderwaffen und momentan erhälst du regional noch Himbeeren, Ribiseln, Brombeeren, Aroniabeere und Heidelbeeren. Wie diese Wirken und was du damit tolles machen kannst erfährst du hier:
Heute hab ich wieder #gesundesfastfood für euch. Ich ess das gerne abends, ist aber mittags genauso lecker.
