Wie wirkt Stress im Körper?
Der sogenannte Stress beeinflusst in unseren Körper zahlreiche Prozesse, die eigentlich fürs Überleben gedacht sind.
Was bedeutet emotionales Essen?
Emotional essen wir dann, wenn wir körperlich satt sind. Das bedeutet, dass wir beispielsweise eine Schokolade am Abend essen oder ein Jausenbrötchen während der Arbeit, obwohl wir keinen körperlichen Hunger verspüren. Oder aber wir beginnen eine Mahlzeit hungrig und können mit dem Essen nicht aufhören, erst wenn wir uns schon unwohl fühlen. Dies ist also
Richtig essen um Entzündungen vorzubeugen
Sobald ein Erreger, Allergene, Nahrungsmittel oder Fremdkörper in unseren Körper eindringen schickt unser Immunsystem die Polizei aus. Dabei läuft eine Reihe von Prozessen ab die im Normalfall wichtig und heilsam sind. Dieses Programm bewirkt, dass diese Stoffe abgebaut werden. Die Entzündung entsteht meist dort, wo sich der Sitz des Auslösers befindet. Andere Entzündungen befinden sich
Die Wirkung von Hühnereiern
Ostern steht von schon bald vor der Tür und wir genießen Eier wieder mehr denn je. Doch wie wirken Eier auf unseren Körper?
Warmes für die kalte Jahreszeit
Draußen ist es kalt und nass und wir beginnen vermehrt zu frieren. Eine Erkältung ist eine unliebsame Begleiterscheinung in dieser Jahreszeit. Ein geschwächtes Immunsystem ist oft die Ursache, dass wir dafür anfällig sind. Dann kommt manchmal noch die „Winter-Depression“ dazu und wir liegen flach. Was kannst du dagegen tun um deinen Körper zu stärken und
Festival der Sinne in Linz
In diesem Jahr findet das Festival der Sinne in Linz von 26.11 – 27.11.2016 im Kolping Haus statt.
TCM Social Dining
Genießen Sie einen Abend an dem Sie mit gesunder und leichter Küche in einem 3-Gänge-Menü verwöhnt werden und sich mit Gleichgesinnten austauschen können.
Ein Burnout beginnt ganz unterschiedlich
Ein Burnout kann klassisch beginnen oder aber auch anders – wie hier in diesem Artikel sehr gut beschrieben. Es kann genauso Rentner, frische Eltern oder Singels in einer neuen Stadt erwischen.
Wie wirken Beeren
Unsere lieben Beeren sind wahre Wunderwaffen und momentan erhälst du regional noch Himbeeren, Ribiseln, Brombeeren, Aroniabeere und Heidelbeeren. Wie diese Wirken und was du damit tolles machen kannst erfährst du hier:
Gesundes Fast Food – Kartoffelgratin
Heute hab ich wieder #gesundesfastfood für euch. Ich ess das gerne abends, ist aber mittags genauso lecker.
Zucchini und Aubergine – unser Sommergemüse
Die Zucchini – unser Sommerkürbis – ist zwischen Juni und November aus Österreich erhältlich. Zucchini gibts in verschiedenen Sorten, doch wirken tun sie alle gleich.
