Aufgeblähter Bauch, unregelmäßiger Stuhlgang, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Müdigkeit und Blähungen? Die Ursachen sind meist nicht organisch bedingt. Oft sind es simple Faktoren, wie der Verzehr von Lebensmittel die vom Körper schwer verwertet werden und sich Magen-Darm-Trakt ablegen. Oder unregelmäßige Essengewohnheiten – Essen zur falschen Zeit und gestresstes schnelles Essen („Fast Food“). Mit einem individuellen Ernährungsplan nach
Dieses Mus ist ein hervorragender Aufstrich – am besten warm aufs Brot streichen. Es stärkt Qi, baut Blut auf, tonisiert die Nieren-Essenz und reguliert den Darm. Durch den süßen Geschmack wird die Mitte und somit der ganze Körper gestärkt.
In diesem Dokumentarfilm werden Menschen gezeigt, die dagegen kämpfen, dass unsere Böden durch chemische Dünger und Pestizide vergiftet werden. Und die sich dagegen wehren, dass nur wenige skrupellose Konzerne (u. a. Monsanto) weltweit das Saatgutangebot kontrollieren und die Bauern erpressen. In „Good Food, Bad Food – Anleitung für eine bessere Landwirtschaft“ begegnen wir faszinierenden Persönlichkeiten,
Dieser Salat ist ein hervorragender Wintersalat. Er stärkt Qi, nährt Blut und harmonisiert somit die Mitte. Außerdem leitet er Feuchtigkeit aus und entschleimt. Durch den süßen und erfrischenden Geschmack werden Körper und Geist beruhigt.
„Achte auf deine Gedanken, denn deine Gedanken erzeugen deine Gefühle. Achte auf deine Gefühle, denn deine Gefühle erzeugen deine Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn deine Handlungen erzeugen deine Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn deine Gewohnheiten erzeugen deinen Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn deinen Charakter wirst du irgendwann einmal Schicksal nennen.“ (Zitat von
Naschen genießt nicht gerade den Ruf, besonders gesund zu sein. Die TCM verteufelt trotzdem Süßes nicht, sondern empfiehlt einen gesunden Umgang damit. Der süße Geschmack wirkt beruhigend und entspannend – ist daher etwas Besonderes für uns. Wir belohnen uns mit Süßem oder trösten uns damit.