Marlies von Xund Essen und ich haben ein Interview zum Thema Frühstück aus westlicher und östlicher Sicht gemacht – TCM versus Vollwertkost. Im folgenden Interview geben dir Marlies und ich einen Einblick zu unseren Ansichten, rund um die erste Mahlzeit des Tages. Wie man am besten umgeht mit morgendlichen Gusto auf Süßes und was es
Mein Mann ist leidenschaftlicher Radfahrer und nimmt sich ständig irgendwelche Energiebars mit dubiosen Inhaltsstoffen mit auf die Fahrt. Mich stimmte das nachdenklich. Als mich dann eine Freundin um Ernährungstips für die 24 Stundenwanderung für Nepal bat, war für mich klar, dass ich mich an den Versuch mache um ordentliche Energieriegel herzustellen.
Das Elisana – Zentrum für ganzheitliche Gesundheit veranstaltet am 15.9.2017 einen Tag der offenen Tür mit einem wundervollen Programm. Ich darf dabei um 11:00 Uhr einen Vortrag zum Thema „Seelenhunger – Emotionales Essen. Was unser Körper braucht um Überschüssiges loszulassen.“ halten. Schaut rein – es zahlt sich aus Zum Program
Unsere Partner sollen aufregende Geliebte, Seelengefährten und Berater zugleich für uns sein. Auch die Ansprüche an unsere Partner sind gestiegen. Dies ist problematisch, weil bei den kleinsten Abweichungen unserer Vorstellung vom perfekten Partner einfach ausgewechselt wird. Doch, dass viele Paare unrealistische Vorstellungen haben wird nicht bedacht. Durch überzogene Glücksvorstellungen laufen wir Gefahr letztenendes doch unglücklich
Der sogenannte Stress beeinflusst in unseren Körper zahlreiche Prozesse, die eigentlich fürs Überleben gedacht sind.
Emotional essen wir dann, wenn wir körperlich satt sind. Das bedeutet, dass wir beispielsweise eine Schokolade am Abend essen oder ein Jausenbrötchen während der Arbeit, obwohl wir keinen körperlichen Hunger verspüren. Oder aber wir beginnen eine Mahlzeit hungrig und können mit dem Essen nicht aufhören, erst wenn wir uns schon unwohl fühlen. Dies ist also
Sobald ein Erreger, Allergene, Nahrungsmittel oder Fremdkörper in unseren Körper eindringen schickt unser Immunsystem die Polizei aus. Dabei läuft eine Reihe von Prozessen ab die im Normalfall wichtig und heilsam sind. Dieses Programm bewirkt, dass diese Stoffe abgebaut werden. Die Entzündung entsteht meist dort, wo sich der Sitz des Auslösers befindet. Andere Entzündungen befinden sich
Ostern steht von schon bald vor der Tür und wir genießen Eier wieder mehr denn je. Doch wie wirken Eier auf unseren Körper?
Draußen ist es kalt und nass und wir beginnen vermehrt zu frieren. Eine Erkältung ist eine unliebsame Begleiterscheinung in dieser Jahreszeit. Ein geschwächtes Immunsystem ist oft die Ursache, dass wir dafür anfällig sind. Dann kommt manchmal noch die „Winter-Depression“ dazu und wir liegen flach. Was kannst du dagegen tun um deinen Körper zu stärken und
In diesem Jahr findet das Festival der Sinne in Linz von 26.11 – 27.11.2016 im Kolping Haus statt.
