Psychologische Beratung

Vorträge

Emotionales Essen – Was unser Körper braucht um Überschüssiges loszulassen


Vortrag im Rahmes des Tages der offenen Tür im Elisana

Freitag, 15.9.2017 von 11:00 – 11:30 Uhr

 

Soulfood – Essen für die Seele

Soufood bedeutet essen für die Seele. In diesem Vortrag beschreibe ich diverse Nahrungsmittel die unsere Seele, aber auch unsere Mitte stärken. Welche Alternativen gibt es zu Schokolade als Nervennahrung und wie kann ich mir etwas Gutes tun um kraftvoll in den Tag zu starten und sämtlichen unangenehmen Umständen kraftvoll gegensteuern zu können. Sei es durch einen Krankheitserreger, durch Stress oder aber durch eine emotionale Belastung.

Dieser Vortrag unterstützt Menschen die aus ihrer Mitte sind, Menschen die sich schwach und energielos fühlen und psychisch labil sind. Er ist an all jene gerichtet die sich strärken/ aufbauen möchten und etwas Gutes tun.

Dienstag, 18.10.2017 um 19:30 Uhr
Spektrum Gallneukirchen

 

Stress lass nach
Vortrag inkl. genießen 2er Gerichte

Liebe geht durch den Magen – Stress und Anspannung tun das auch. Berufliche oder private Belastung schlägt sich oft auf Magen, Bauch und die Verdauungsorgane. Das hängt auch damit zusammen, dass uns unter Druck die Zeit für die Zubereitung und das Essen wohltuender Mahlzeiten fehlt.

Genau dort setzen wir heute Abend an: Sie können den Körper in stressigen Zeiten durch die richtige Ernährung unterstützen! Es gibt Nahrungsmittel, die wahre Stressblocker sind und die wir gezielt einsetzen können. Welche Reaktionen löst Stress im Körper, in den Organen und im Blutkreislauf aus? Welche Nährstoffe sind nach der TCM jetzt besonders wichtig, um gestärkt in turbulente Zeiten zu gehen?

Die TCM (traditionelle chinesische Medizin) als eines der ältesten Naturheil- und Gesundheitssysteme der Menschheit gliedert die Nahrungsmittel in fünf Elemente. Diese korrespondieren mit fünf Geschmackrichtungen, die unterschiedliche Wirkung auf den Organismus haben.

Nach dem informativen Input bereiten wir zwei TCM-Gerichte zu und verkosten sie!

Dienstag, 24.10.2017 um 18:30 Uhr
Bildungshaus Skt Magdalena, Linz

 

Abnehmen mit Leichtigkeit mit Hilfe der TCM

Beschreibung folgt

Donnerstag, 15.2.2018 um 19:30 Uhr
Spektrum Gallneukirchen

 

Was braucht mein Körper um etwas her zu geben? – Abnehmen, aber wie?

Du hast schon unzählige Diäten versucht und hast zwar kurzfristig abgenommen, aber der JoJo-Effekt hat die Kilos über lang oder kurz wieder zurück gebracht, wenn nicht sogar noch mehr Kilos? Du fühlst dich unausgeglichen und bist ständig auf der Suche nach dem WIE?

In diesem Vortrag erkläre ich dir welche Dynamiken hinter den nicht erfolgreichen Diäten stecken können. Warum du immer wieder zunimmst und wie du es auf lange Sicht mit Geduld schaffen kannst an dein Wohlfühlgewicht zu gelangen.

Mittwoch, 7.3.2018 um 19:00 Uhr
EKIZ YoYo, Unterweitersdorf

Gerne kannst du dich zu jeder Veranstaltung sowohl bei mir als auch beim Veranstaltungsgeber anmelden!