TCM Ernährung

Vorträge

Motiviert durch viele glückliche Klienten nutze ich mein Wissen und helfe Ihnen, durch eine auf Sie persönlich abgestimmte Ernährung, wieder Energie zu tanken und Ihre Lebensqualität zu steigern. Denn die Nährstoffe die wir unserem Körper zuführen sind im großen Maße für unser Befinden verantwortlich.

Nutzen Sie die Gelegenheit und erfahren Sie bei einer Infoversanstaltung mehr über die 5 Elemente Ernährung als Gesundheitsprophylaxe.

Ich bin davon überzeugt, dass eine individuelle Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden und vitalem Leben ist.

TERMINE

Soulfood – Essen für die Seele

Soufood bedeutet essen für die Seele. In diesem Vortrag beschreibe ich diverse Nahrungsmittel die unsere Seele, aber auch unsere Mitte stärken. Welche Alternativen gibt es zu Schokolade als Nervennahrung und wie kann ich mir etwas Gutes tun um kraftvoll in den Tag zu starten und sämtlichen unangenehmen Umständen kraftvoll gegensteuern zu können. Sei es durch einen Krankheitserreger, durch Stress oder aber durch eine emotionale Belastung.

Dieser Vortrag unterstützt Menschen die aus ihrer Mitte sind, Menschen die sich schwach und energielos fühlen und psychisch labil sind. Er ist an all jene gerichtet die sich strärken/ aufbauen möchten und etwas Gutes tun.

Mittwoch, 31.01.2018 um 19:30 Uhr
Spektrum Gallneukirchen

Fit durch den Winter mit Kräutern, Sprossen und Gewürzen

Gerade im Winter sollte unser Körper zur Gesunderhaltung unterstützt werden. Dazu benötigt er viele Vitamine und Nährstoffe. Gerade in dieser kalten Jahreszeit gibt es wenig frisches Gemüse und frische Kräuter. An diesem Abend erfahren Sie wie wir uns Abhilfe schaffen können und wie wir Kräuter gezielt einsetzen können.

Dienstag, 30.1.2018 um 19:00 Uhr
EKIZ YoYo, Unterweitersdorf

Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Leiden Sie an Völlegefühl, Bauchschmerzen, Durchfall, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Juckreiz? Das könnten Anzeichen für eine Nahrungsmittelunverträglichkeit bedeuten. Aus Sicht der TCM besteht dabei eine Schwäche Ihrer Mitte.

Wie Sie diese aufbauen können und wieder zu mehr Lebensqualität finden, erkläre ich Ihnen in diesem Vortrag. Für mich ist der ganzheitliche Zugang bei diesem Thema sehr wichtig. Daher liefere ich Ihnen auch Input, wie schwer zu verdauende emotionale Ereignisse auf Ihren Körper wirken.

Dienstag, 6.2.2018 um 19:30 Uhr
Spektrum Gallneukirchen

Abnehmen mit Leichtigkeit mit Hilfe der TCM

Abnehmen bedeutet auch „Ballast abwerfen“ und „loslassen“. Genau hier setzt der ganzheitliche Ansatz der TCM an. An diesem Abend besinnen wir uns auf das Wesentliche und reduzieren das Überflüssige. Durch ein für Ihren Körper geeignetes Fasten wird Ihr Stoffwechsel in Schwung gebracht, werden Fette abgebaut und Giftstoffe ausgeweitet. Zusätzlich unterstützen Sie Ihren Körper dabei, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und somit Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität zu steigern.

Donnerstag, 15.2.2018 um 19:30 Uhr
Spektrum Gallneukirchen

Was braucht mein Körper um etwas her zu geben? – Abnehmen, aber wie?

Du hast schon unzählige Diäten versucht und hast zwar kurzfristig abgenommen, aber der JoJo-Effekt hat die Kilos über lang oder kurz wieder zurück gebracht, wenn nicht sogar noch mehr Kilos? Du fühlst dich unausgeglichen und bist ständig auf der Suche nach dem WIE?

In diesem Vortrag erkläre ich dir welche Dynamiken hinter den nicht erfolgreichen Diäten stecken können. Warum du immer wieder zunimmst und wie du es auf lange Sicht mit Geduld schaffen kannst an dein Wohlfühlgewicht zu gelangen.

Mittwoch, 7.3.2018 um 19:00 Uhr
EKIZ YoYo, Unterweitersdorf

Wenn der Magen rebelliert – Ganzheitlich Abhilfe schaffen

Leiden Sie an Magenschmerzen, Völlegefühl, Gastritis, Sodbrennen, Aufstoßen oder ähnlichen Beschwerden mit Ihrem Magen? An diesem Abend erzähle ich aus Praxis und Theorie wie Sie sich ganzheitlich Abhilfe schaffen können. Sie erfahren Übungen und verschiedene Herangehensweisen sowie praktische Inputs zu diesem Thema. Ganz wichtig dabei ist auch die Ernährung. Denn mit einfachen Umstellungen können Sie schon große Abhilfe schaffen.

Dienstag, 17.4.2018 um 19:30
Spektrum Gallneukirchen

Gerne kannst du dich zu jeder Veranstaltung sowohl bei mir als auch beim Veranstaltungsgeber anmelden!