TCM Ernährung

Abnehmen auf allen Ebenen – nachhaltig

Abnehmen auf allen Ebenen bedeutet für mich viel mehr als sich nur um die geeignete Ernährung zu kümmern. Es bedeutet für mich sowohl die körperliche als auch die seelische (psychische) Ebene mit einzubeziehen. Denn der Grund warum wir zunehmen, Übergewicht/Ballast haben liegt oft nicht nur an der Ernährungsweise.
In der Praxis habe ich festgestellt, dass sich die meisten Menschen für einen gewissen Zeitraum an eine Ernährungsumstellung oder Diät – nennen wir es Reglementierung – halten können. Dies begrenzte Zeit ist es auch ganz gut schaffen. Aber irgendwann kommt der „Einbruch“ und jeder schlittert auf seine Art und Weise und in seinem Tempo wieder zurück in gewohnte Muster. Egal ob wir vermehrt Sport betreiben, weniger essen, Low carb essen, Dinner Canceling betreiben oder was auch immer. All dies ist oft eine Ablenkung von dem worum es eigentlich geht. Bitte versteht mich nicht falsch, Sport und Bewegung ist gut aber es kommt auch hier auf das gesunde Maß an. Ich spreche hier konkret von einem Sport den man betreibt um etwas zu erreichen oder zu vermeiden – sprich Gewicht abzulegen oder nicht zu zu nehmen.

Mit Hilfe von den Werkzeugen von Maria Sanchez ist es möglich tiefer zu gehen, dahinter zu blicken und heraus zu finden was meinen Körper dazu bewegt Gewicht auf zu bauen oder gar nicht herzugeben. Ganz ohne Reglementierung, mit ganz viel Wahrnehmung, Erkenntnis und Liebe.

In meiner Praxis nutze ich mein komplettes Wissen um dich ganzheitlich auf deinen Weg zu begleiten um auf allen Ebenen nachhaltig abzunehmen.

Wenn du zum Thema Emotional Essen mehr wissen möchtest, lies doch mal meinen Blogbeitrag dazu http://www.lamplmair.com/was-bedeutet-emotionales-essen/